Физическая культура 11 "А"
17.11.2016г.
1.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (для развития силы рук, укрепления мышц брюшного пресса, спины, ног, развития силовой и общей выносливости).Учитывается количество повторений
17.11.2016г.
1.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (для развития силы рук, укрепления мышц брюшного пресса, спины, ног, развития силовой и общей выносливости).Учитывается количество повторений
2.Переход из упора присев в упор лежа (для развития общей выносливости, укрепления мышц рук, ног, спины, брюшного пресса).
Комментариев нет:
Отправить комментарий